Trung tâm kiểm soát và ngăn chặn bệnh dịch Hoa kỳ (CDC) cho hay: khoảng 70% những ca dị tật bẩm sinh không tìm ra nguyên nhân. Mỗi năm có khoảng 4 triệu trẻ được sinh ra và cứ 1.000 trẻ em được sinh ra thì có khoảng 10 em bị dị tật mà có thể tránh được trước đó.

Edwin Trevathan, giám đốc trung tâm quốc gia về dị tật bẩm sinh tại CDC cho hay: Cách tốt nhất là các chị em phải có kế hoạch cụ thể và bổ xung những chất cần thiết trước khi mang thai

Trong một nghiên cứu gần đây nhất đã cho thấy có sự liên quan giữa những bà mẹ thừa cân và những vấn đề về bẩm sinh ví dụ như dị tật ống dây thần kinh, vì vậy các chị em phụ nữ đã được khuyến khích nên chú ý đến sức khoẻ trước khi mang thai

Hãy bổ xung axit folic vì sẽ giảm được tỉ lệ dị tật ống dây thần kinh và nứt đốt sống cổ. Có thể bổ xung bằng cách uống viên đa sinh tố hoặc ăn các loại hoa quả & rau xanh , các loại hạt có vỏ cứng.

Không nên uống rượu bia

Hãy từ bỏ thuốc lá mặc dù không có mối liên quan giữa hút thuốc và dị tật ở thai nhi nhưng hút thuốc sẽ tăng khả năng sẩy thai, sinh thiếu tháng và nhẹ cân của trẻ.

Hãy đến gặp bác sĩ trước khi có dự định mang thai vì họ có thể giúp bạn xác định được những rủi ro thường gặp khi mang thai để phòng tránh. Ví dụ như bạn bị bệnh tiểu đường thì các bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh của mình thật ổn định và đủ điều kiện sức khoẻ rồi mới có thể có thai. Hoặc bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn khi nào nên dùng những loại vác-xin gì để phòng một số bệnh lây nhiễm khi mang thai.